Blogue de nutrition

6 Questions to Ask Yourself So You Can Eat More Mindfully

6 questions à vous poser pour manger plus consc...

Écrit par : Cherry Zhou, septembre 2020 Être conscient de ses habitudes alimentaires demande un peu de réflexion. C'est aussi simple que de se demander "pourquoi", "quand", "quoi", "comment", "combien"...

6 questions à vous poser pour manger plus consc...

Écrit par : Cherry Zhou, septembre 2020 Être conscient de ses habitudes alimentaires demande un peu de réflexion. C'est aussi simple que de se demander "pourquoi", "quand", "quoi", "comment", "combien"...

What do Expiration and Best Before-Dates Mean?

Que signifient l'expiration et les dates de pér...

Écrit par : Cherry Zhou, septembre 2020 Une idée fausse courante est que les aliments ne sont pas sûrs à manger après leur date de péremption, mais ce n'est pas...

Que signifient l'expiration et les dates de pér...

Écrit par : Cherry Zhou, septembre 2020 Une idée fausse courante est que les aliments ne sont pas sûrs à manger après leur date de péremption, mais ce n'est pas...

How to use the Hunger and Satiety Scale

Comment utiliser l'échelle de la faim et de la ...

Écrit par : Cherlyne Mok, RD , septembre 2020 Une grande partie de la pratique de l'alimentation intuitive consiste à se connecter à vos signaux intérieurs de faim et de...

Comment utiliser l'échelle de la faim et de la ...

Écrit par : Cherlyne Mok, RD , septembre 2020 Une grande partie de la pratique de l'alimentation intuitive consiste à se connecter à vos signaux intérieurs de faim et de...

Why Self-Care Isn’t Selfish: 5 Tips for Self-Care During a Pandemic

Pourquoi prendre soin de soi n'est pas égoïste ...

Rédigé par : Jessica West, septembre 2020 En ce moment, plus que jamais, nous devrions tous prendre le temps de prendre soin de nous . Si vous vous demandez quels...

Pourquoi prendre soin de soi n'est pas égoïste ...

Rédigé par : Jessica West, septembre 2020 En ce moment, plus que jamais, nous devrions tous prendre le temps de prendre soin de nous . Si vous vous demandez quels...

How to Practice Intuitive Exercise

Comment pratiquer l'exercice intuitif

Écrit par : Megan Hardi, septembre 2020 Du concept d'alimentation intuitive, vient l'exercice intuitif - une approche similaire qui encourage l'écoute de votre corps et l'exercice pour célébrer tout ce...

Comment pratiquer l'exercice intuitif

Écrit par : Megan Hardi, septembre 2020 Du concept d'alimentation intuitive, vient l'exercice intuitif - une approche similaire qui encourage l'écoute de votre corps et l'exercice pour célébrer tout ce...

Everything You've Ever Wanted to Know About Antioxidants

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur...

Écrit par : Fannie Dancose, août 2020 En réalité, les antioxydants ne sont pas essentiels à notre santé, ce qui signifie que notre corps n'en a pas besoin comme il...

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur...

Écrit par : Fannie Dancose, août 2020 En réalité, les antioxydants ne sont pas essentiels à notre santé, ce qui signifie que notre corps n'en a pas besoin comme il...